{ "title": "Protein İçeren Yiyecekler", "image": "https://www.protein.web.tr/images/protein-iceren-yiyecekler.jpg", "date": "19.01.2024 09:18:20", "author": "Yonca emine çelik", "article": [ { "article": "Protein içeren yiyecekler, protein bir veya daha fazla amino asit zinciri ile bağlanmış olan organik bileşiklerden oluşur. Protein tüm canlı organları için gerekli olan organizmanın bir parçasıdır. Özellikle vücut doku yapılarında çok fazla proteine ihtiyaç vardır. Protein vücuttaki birçok hücre de hormonda bulunur. Yaşam faaliyetlerimiz için olmazsa olmaz olan bir besindir. Bu nedenle çok sık tüketmemiz gerekir. Şimdi hangi besinleri tüketirsek protein ihtiyacımızı karşılarız bir bakalım.