{
    "title": "Protein Tozu Zararları",
    "image": "https://www.protein.web.tr/images/protein-tozu-zararlari.jpg",
    "date": "20.01.2024 15:07:24",
    "author": "Murat aydogan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Protein tozu zararları,</b> aslında en az protein tozunun yararları kadar çoktur. Bilindiği gibi en çok farklı spor dalları ile uğraşan sporcuların kullandığı protein tozu, insanlarda çok büyük sağlık sorunlarına neden olsa bile bu zararların birçoğu kişilerin protein tozunu yanlış kullanması nedeniyle meydana gelmektedir. Protein tozu, insanlarda kas gücünü arttırmak ve aynı zamanlarda insanların kas gelişimini hızlandırmak amacı ile kullanılan bir maddedir. Günümüzde insanların bu tozu çok fazla kullanması ve hızlı bir şekilde yaygınlaşması nedeni ile protein tozunun doğal olanları da yapılmıştır. Fakat protein tozu zararları, doğal olarak elde edilen protein tozlarında da görülmüştür. Sporcuların kendi performanslarını arttırmak için tercih ettiği bu tozlar, vücut üzerinde birçok farklı zarara neden olmaktadır. Özellikle küçük yaştaki kullanıcılar için çok büyük tehlikeler saçan bu toz, çok ciddi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle protein tozu zararlarından etkilenmemek için çok dikkatli olmak gerekir. Genellikle insanlar ne kadar çok protein tüketirse vücut için o kadar iyi olacağını düşünürler. Aslında bu durum son derece yanlıştır. Çünkü insan vücudunda sadece proteinin değil diğer tüm maddelerin çok fazla alınması nedeni ile başta hormon dengesi olmak üzere birçok problem meydana gelmektedir. Bu maddeler arasında özellikle protein çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.</div><div><ul><li>Protein tozu, az ve ölçülü bir şekilde kullanılmadığı zaman insanlarda ilk olarak kalsiyum eksikliği olarak etkilerini ortaya çıkarmaktadır. Kalsiyum eksikliği, protein tozunun uzun süre kullanılmasına bağlı olarak sürekli devam eder ve kemiklerin zayıflamasına ve güçsüzleşmesine neden olur. Bu durum zamanla kişide kemik erimesi yani osteoporoz probleminin ortaya çıkmasına neden olur. Genel olarak bu duruma neden olan şey <b>protein tozu zararları</b> arasında kanın asidik bir hale getirilmesi nedeni ile oluşur.</li><li>Protein tozu zararları arasında çok büyük bir yeri olan bir diğer durum ise kişinin karaciğerinin aşırı protein nedeni ile zarar görmesidir. Bu durum çok yaygın olarak görülse de genellikle yavaş yavaş ortaya çıktığı için kişiler karaciğerde meydana gelen sorunları fark etmez. Bu nedenle uzun süreli aşırı protein tozu kullanımından zarar göreceğinizi unutmayın. Bu durum ile karşılaşmamak için protein tozunun dozunu çok iyi ayarlayın.</li><li>Protein tozu içerisinde çok ciddi oranda keton bulunmaktadır. Bu durum nedeni ile protein tozu kullanımında kişide yüksek oranda keton birikimi gözlenir. Bu durum ise özellikle böbrekler olmak üzere vücudun farklı iç organlarına aşırı baskı yapar.</li><li>Böbrek yetmezliği ve böbrek taşı problemi olan insanların <b>protein tozu zararları</b> nedeni ile çok dikkat etmeleri gerekmektedir. Çünkü protein tozu kullanımında kişilerde çok büyük sorunlar meydana gelebilir. Özellikle böbrek içerisinde bulunan ya da kanallarda bulunan taşların büyümesi gibi durumlar meydana gelerek sizleri cerrahi işlemlere maruz bırakabilir.</li><li>Çok uzun süreli protein tozu kullanımında yapılan araştırmalara göre kişilerde farklı kalp hastalıklarının meydana geldiği anlaşılmıştır. Fakat bu durum genellikle sürekli olarak aşırı dozda protein tozu kullanan insanlarda görülmüştür.</li><li>Kişilerde ani olarak sindirim sistemi bozuklukları meydana gelebilmektedir. Bu durum çok karşılaşılan bir durum olsa bile hızlı bir şekilde ortadan kalkması nedeni ile çok fazla önemsenmez.</li><li>Protein tozu zararları arasında yer alan diğer bir durum ise protein tozunun insan vücudu için zararlı olan metalleri içermesidir. Bu durum ile karşı karşıya kalmamak için aşırı protein tozundan kaçının.</li></ul></div>"
        }
    ]
}